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モーニング






先日、娘が検定を受けて送ったあと待ち時間にモーニング食べました。


朝から行動することがほとんどないのでぶりです。



飲み物は300円から400円とお安いし


コーヒー紅茶は、おかわりはセルフで何杯でもOKでした。


とうちゃんはホットコーヒー+150円でホットサンド

この斜めの焼き目がおいしさ倍増する感じしませんか?

卵とハムが入ってたみたいです。

おかわり1杯してました。



私はミックスジュース+150円でアーモンドトースト

大好きなアーモンドトースト💛

個人的には全国区になってほしいぐらいです。



ミックスジュース


ドロッとした濃い~ミックスジュースです。 こりゃウマイ

シャバシャバなミックスジュースだと残念な気持ちになります。


おいしかったな~ 種類が豊富だったので全種類制覇したいぐらいです。


うちからそう遠いわけでもないですが、もうちょっと近かったら


絶対頻繁に通うな~と、とうちゃんと話しました。


広い喫茶店でしたが帰るころには待ってる方もいらっしゃって


待っても食べたい気持ちが分かる気がしました。



たまには早起きして外へ出ないといけませんね(笑)







久々に整形外科へ





昨日の続きです。



夏ぐらいからずっと左腕の付け根が痛くて、最近は肘とかも痛くなってきて


家事するのも辛かったりしてたので思いきって近所の整形に行きました。


レントゲン撮ってもらうと肘や手は大丈夫。


肩の骨が石灰化してきてると…


お風呂上りにゆっくりとストレッチするようにと言われました。


そして「ヒアルロン酸の注射しましょう」って。


ヒアルロン酸 ⁇


私の中ではヒアルロン酸は美容外科のイメージしかなかったです。


この注射がまた痛い痛い


以前にブロック注射してもらった時もメッチャ痛かったけど…


そのあとリハビリして帰ってきました。



そして採血の結果を聞きに今日行くと、リウマチは大丈夫でした。


痛み止めの注射がすごく効いて、何か月ぶりに腕が楽になりました。


こんなことならもっと早くに行っておけばよかったなぁ


昨日聞き忘れてた注射はどれだけの間隔をあけたらいいのかも確認すると


一週間あけたらいいとの事でした。


痛くなったらすぐ行こ~




この頃なんか体がしんどくて、やたら甘いものばかり食べてばっかりです。


仕事のスカートもキツイ(笑) ウエストのホックがはちきれそうでヤバい。


それなのに娘と二人でランチに行く予定です


リフレッシュ リフレッシュ


とうちゃんは仕事~  


土曜日は社員食堂あいてないからお弁当作りがあるけど




切干大根とちりめんじゃこの塩きんぴら






ここ数日ちょっとしんどくてヤル気スイッチが行方不明でした(笑)


今日ちょっと用もあり仕事休み貰ってたので、家でゆっくりして


仕事のストレスを少し解消できた気がします。


お医者さんにも行ってきたので、その話はまた次の記事で。



では今日のネタ


私と娘は切干大根が好きなんです。


煮物以外ではツナとゴマとマヨネーズでサラダにしますが


先日の晩御飯の一品は切り干し大根の袋に載ってたレシピを試してみました。


切干大根とちりめんじゃこの塩きんぴら


切干大根を戻して戻し汁を50cc取っておく

ごま油を熱して切干大根とじゃこを入れて油がまわったら

戻し汁と塩をひとつまみ入れて炒める

仕上げにごま油とゴマをからめてできあがり



これを娘が気に入りまして、おかわりしたかったみたいです。


一袋で作ったのを三人で分けたから余らず残念がっていました。


これは我が家の定番になりそうです。



何か他におすすめの食べ方あれば教えてください!!




今日はこれで寝ます。 明日またお邪魔しますね~



娘のお弁当





娘のお弁当です。



似たり寄ったりで緑がない日、黄色ばっかりの日と偏ったおかずばっかり


たくあんは実家の母が漬けたものを貰ってきました。





鶏むね肉の生姜焼き ハムマヨ ほうれん草のおひたし 冷凍スイートポテト







鶏むね肉の梅しそ焼き 切干大根 ピーマンと人参のナムル ハム

(写真がご飯左になってて気持ち悪い…)







鶏ごぼうご飯 鯖の塩焼き 人参入り玉子焼き 人参ラぺ ハム 冷凍コロッケ







ウインナー入りオムレツ 豚の生姜入りはちみつレモン焼き 白菜と平天の煮物




買い物も本当は三日に一回ぐらいにしたいですが


晩御飯とお弁当が考えられないので二日に一回のペースになってます。


メモに日にちとメニューを書いておいておき、別に買い物リストを作って


財布に入れてスーパーに行きます。


もう、そうしないと買い忘れて大変(笑)


「晩御飯何が食べたい? 簡単安上がりなやつな!」


私、この言葉ばっかり言うてます…





甘いものばっかり






ここ最近寝ても寝ても疲れが取れず、甘いものを欲しています。



ストレスなのか顔にはブツブツも…



そんな私の今日のお昼ご飯のパンとおやつ。



さすがの私もプチ2本は後日のおやつにしました。


トップバリュのアーモンドボールがおいしいんですよ~ 


ちなみに105円でした。 某コンビニだとすごく高いんです。


私には違いがわからないので十分おいしくいただけます。


またブツブツが増えそうなものを食べちゃいました。




そして今日はバレンタインですね。


全くイベント女でない私には、とうちゃんにあげることもありません。


が、スーパーに寄ったのでシュークリームといちご大福をあげました。



このいちご大福は前からとうちゃんがたまに買ってて


最近のお気に入りらしいです。 95円なり~


やっすいバレンタインでした!  お返しは何倍返しでもらいましょうかね(笑)




ブログ訪問は明日また…




プロフィール

じょびんぬ

Author:じょびんぬ
長く放置したままで申し訳ありませんでした。
元気に家族三人生息しております。
不定期更新になりますが、
改めてよろしくお願いします。

諸事情により過去記事は
下書きに戻しています。

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